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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

269.蔬菜中蛋白质含量相对较高的是()蔬菜。

A
叶菜类
B
根茎类
C
瓜茄类
D
鲜豆类

答案解析

正确答案:D

解析:

这是一道关于蔬菜中蛋白质含量比较的问题。我们需要从给定的选项中选出蛋白质含量相对较高的蔬菜类别。

选项分析:
A选项(叶菜类):这类蔬菜如菠菜、油菜等,主要富含维生素和矿物质,尤其是维生素C和叶酸,但蛋白质含量相对较低。
B选项(根茎类):如胡萝卜、白萝卜等,主要提供碳水化合物和一定的膳食纤维,同样蛋白质含量不高。
C选项(瓜茄类):如黄瓜、茄子等,这类蔬菜水分含量高,适合作为低热量食物摄入,但蛋白质含量也不突出。
D选项(鲜豆类):如豌豆、蚕豆、扁豆等,这类蔬菜不仅含有丰富的维生素和矿物质,还特别富含蛋白质,其蛋白质含量往往高于其他类别的蔬菜。
答案选择:
根据上述分析,我们可以确定鲜豆类蔬菜在蛋白质含量上优于其他类别的蔬菜。因此,D选项(鲜豆类)是正确答案。

综上所述,选择D选项(鲜豆类)是因为这类蔬菜在蔬菜中蛋白质含量相对较高,是适合补充植物性蛋白质的良好来源。

相关知识点:

鲜豆蔬菜蛋白高

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