单选题
2、练习数量的安排应遵守( )变化的规律,依据从小到大、循序渐进、逐渐加大的原则。
A
人体功能活动
B
气候
C
周期
D
以上都对
答案解析
正确答案:D
解析:
这道题目考查的是运动训练中练习数量安排的基本原则。让我来分析各个选项:
A. 人体功能活动:正确。练习量需要考虑人体的生理适应过程,遵循从易到难、由小到大的规律,这是科学训练的基础。
B. 气候:正确。气候条件会影响训练效果和运动员状态,例如炎热天气需要减少训练量,寒冷天气可能需要适当调整训练计划。
C. 周期:正确。训练应该遵循周期性原则,包括准备期、比赛期和恢复期等不同阶段,每个阶段的训练量都应有所不同。
D. 以上都对:正确(最终答案)
选择D的原因:
1. 练习数量的安排确实需要综合考虑以上三个因素
2. 这些因素相互关联,共同影响训练效果
3. 科学的训练计划应当全面考虑这些变量,以达到最佳训练效果
简单示例:
就像我们学习新知识一样,不能一开始就大量学习(人体功能活动),要根据季节调整学习时间(气候),还要分阶段循序渐进地增加学习量(周期)。只有综合考虑这些因素,才能制定出科学合理的练习计划。
因此,最全面的答案是D,即以上所有因素都需要考虑。
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