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判断题
11、公开水域游泳训练的负荷量是基础，强度是核心。()
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道判断题：
答案：正确
解析：
1. 负荷量是基础：
- 负荷量指的是训练的总距离和时间
- 例如：每天游3000米，每周训练5天
- 这是建立耐力和体能的基础，就像盖房子要先打好地基一样
2. 强度是核心：
- 强度指的是游泳的速度和用力程度
- 例如：冲刺游、间歇训练等高强度练习
- 决定了运动员的比赛成绩和竞技水平
- 是提高运动表现的关键因素
两者关系：
- 负荷量为强度提供保障
- 强度在负荷量基础上提升专项能力
- 类似于“量变到质变”的过程
因此，这句话准确概括了公开水域游泳训练的两个关键要素及其关系，所以判断为正确。
题目纠错
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