判断题
19、爬泳呼吸模仿的练习要求学员转头呼吸时耳朵不能离开大臂,眼睛看后面。()
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题目的答案是错误的,让我来详细解析:
正确做法应该是:
1. 转头呼吸时,耳朵应该离开大臂
2. 眼睛应该看向侧面或斜后方,而不是正后方
具体分析:
1. 耳朵位置:
- 正确:耳朵应随着头部转动自然离开大臂
- 错误原因:如果耳朵贴着大臂,会导致转头角度不够,影响呼吸效率
2. 视线方向:
- 正确:视线应保持在身体侧面到斜后方的位置
- 错误原因:完全看后面会让颈部过度扭转,破坏身体流线型
正确的爬泳呼吸动作要领:
- 头部转动幅度适中(约45度)
- 呼吸侧肩膀自然抬高
- 面部出水时间短暂
- 保持身体平衡和节奏
建议练习方法:
1. 先在浅水区练习头部转动
2. 使用浮板辅助练习呼吸节奏
3. 对着镜子练习头部姿势
4. 慢速游进,专注于呼吸动作的准确性
记住:正确的呼吸动作不仅能提高游泳效率,还能避免颈部受伤。
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