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初级公共理论复习题
2,924
判断题

15、站立双臂仰泳划手是仰泳陆地划手模仿练习手段之一。()

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道判断题: 答案:正确 解析: 1. 仰泳技术动作分析: - 仰泳时手臂划水动作是在身体侧面进行的 - 动作轨迹是从大腿外侧开始,向上划水至头部上方,再向前伸展入水 2. 站立双臂仰泳划手练习的特点: - 模仿水中仰泳的手臂划水动作 - 在陆地上进行,不需要考虑浮力和平衡问题 - 可以专注于手臂动作的技术细节 - 能够反复练习,强化肌肉记忆 3. 练习价值: - 帮助初学者理解仰泳手臂动作要领 - 改正错误动作模式 - 提高动作规范性 - 加强相关肌肉群的力量 示例: 就像我们学习骑自行车之前,会先在原地练习踏板动作一样。站立双臂仰泳划手就是让运动员在安全的陆地上,反复练习正确的划水动作,为实际下水做好准备。 因此,这个说法是正确的,站立双臂仰泳划手确实是一种有效的陆上模仿练习方法。
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单选题

6、分解配合组合练习目的,掌握打水与手臂动作的配合时机,体会配合的节奏,并逐渐从分解向完整蝶泳动作转换,集中注意躯干的动作。每个周期打水与划水的配合时机要准确,移臂结束时目视池底,臀部升高。()

单选题

5、单臂蝶泳分解训练动作顺序为:划水,吸气,下潜,打水。要放松、慢速地进行练习,吸气后目视池底,臀部要上移出水面,每次将拇指短暂相扣到打水完成。()

单选题

4、单臂蝶泳分解训练目的是掌握打水与手臂动作的配合时机,体会配合的节奏。()

单选题

3、下潜蝶泳打水训练的目的是体会全身呈波浪形运动的感觉,提高身体控制能力。要点是收下颌,头部领先入水,然后髋关节入水,脚最后入水,双脚入水后,立即做一次有力的蝶泳打水。身体慢慢潜入水中,目视池底,头部始终要保持运动。()

单选题

2、垂直蝶泳打水训练目的,是体会蝶泳打水的躯干动作、速度和力量,提高腿部的控制能力。()

单选题

1、反蝶泳打水训练目的是练习躯干波浪动作,提高身体控制能力。要点是从腹部开始向上打水,然后膝部和脚依次向上打水的鞭状打水动作。头和手可以有略微的上下起伏。()

单选题

6、根据练习者的水平,可以采取( )米的距离进行戴呼吸管蝶泳重复练习。

单选题

5、指导员可以通过( ),来改变逐渐减少打水次数的蝶泳配合练习的难度。

单选题

4、练习侧卧蝶泳打水时,练习者每( )换一次方向。

单选题

3、下潜蝶泳打水,收下颌,( )领先入水,然后( )入水,( )最后入水,使整个身体潜入水中。

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