单选题
7、仰泳身体姿势应保持伸展,正直,几乎水平的仰卧于水面,水面约位于头顶( )。
A
上部
B
中部
C
下部
D
后部
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道仰泳姿势的选择题:
正确答案是B. 中部
解析:
1. 选项A(上部):如果水面位于头顶上部,意味着头部露出水面过高,会造成身体倾斜,增加阻力。
2. 选项B(中部):这是正确答案。理想的仰泳姿势是让水面大致在头顶的中部位置,这样可以保持身体的最佳水平状态,既不会让脸部完全浸入水中,也不会让头部过度后仰。
3. 选项C(下部):如果水面在头顶下部,会导致面部和鼻子容易进水,影响呼吸,同时也会造成身体前倾。
4. 选项D(后部):这种姿势会让整个头部都浮出水面,导致身体重心后移,破坏流线型,增加阻力。
简单示例:
想象你躺在一个漂浮的平板上,头部自然放松,耳朵一半在水里,一半在水上,这就是最理想的仰泳头部位置。这样的姿势既能保证顺畅呼吸,又能减少水的阻力。
这个姿势的关键在于保持身体像“一条直线”,从侧面看就像一艘平稳航行的小船。
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