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单选题
21、在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲，两手扶在膝处:( )。
A
身体前倾，上肢放松
B
身体正直，全身放松
C
身体前倾，全身放松
D
身体后倾，全身放松
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是C：身体前倾，全身放松
解析：
1. 选项分析：
A. 身体前倾，上肢放松 - 只强调了上肢，不够全面
B. 身体正直，全身放松 - 正直的姿势不利于换气练习
C. 身体前倾，全身放松 - 符合正确要求
D. 身体后倾，全身放松 - 后倾会影响呼吸动作的准确性
2. 选择理由：
- 在陆上换气模仿练习时，身体前倾可以更好地模拟水中游泳时的身体姿态
- 全身放松有助于学生更自然地完成换气动作，避免紧张造成错误动作
- 这个姿势能更好地配合呼吸节奏，为实际水中换气打下基础
3. 实际操作示例：
想象一下，当你在陆地上模仿游泳换气时，微微前倾身体就像准备向前游进一样自然。此时保持全身放松，特别是颈部和肩部，这样可以更准确地模仿水中的换气动作。
因此，在熟悉水性的教学中，选择“身体前倾，全身放松”是最合适的陆上换气模仿练习姿势。
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