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单选题
20、在熟悉水性的教学中，陆上换气的模仿练习时，要求学生( )。
A
双膝弯曲，两手扶在膝处，身体前倾
B
双膝弯曲，两手扶在膝处，身体正直
C
双膝微曲，两手扶在背部，身体前倾
D
双膝伸直，两手扶在膝处，身体放松
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是A：双膝弯曲，两手扶在膝处，身体前倾
解析：
1. 选项A（正确）：
- 双膝弯曲可以保持身体稳定
- 双手扶膝便于发力和模仿水中动作
- 身体前倾能更好地模拟水中换气时头部的位置
2. 选项B错误：
- "身体正直"不符合换气动作要求，因为换气时头部需要有一个向前上方的动作
3. 选项C错误：
- "两手扶背部"不利于观察学生的动作规范性
- 这个姿势也不符合实际换气动作的要求
4. 选项D错误：
- "双膝伸直"会使学生重心不稳
- "身体放松"虽然重要，但在练习初期需要保持适当紧张度以掌握正确动作
教学建议：
这个动作模仿的是自由泳换气时的转头动作。想象一下，就像你在陆地上做游泳动作一样，身体要稍微前倾，双手撑在膝盖上，这样可以更好地感受和练习换气时的转头动作。
这样的练习可以帮助初学者：
1. 熟悉换气时的身体姿态
2. 掌握正确的呼吸节奏
3. 建立水中的空间感
希望这个解释能帮助您理解为什么选择A选项。
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