单选题
74、指导员采用短距离反复游,进行改进技术动作,一般采用的距离( )。
A
15~25米
B
50~75米
C
25~50米
D
75~100米
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是A. 15~25米。我来解释原因:
1. 为什么选A(15~25米):
- 短距离反复游的主要目的是让运动员集中精力改进技术动作
- 15-25米的距离可以让运动员在短时间内完成一个完整的技术循环
- 这个距离足够短,能保证每次游进时都保持高质量的动作
2. 其他选项分析:
B(50~75米):距离太长,容易导致疲劳,影响技术稳定性
C(25~50米):虽然可以使用,但相对偏长,不利于高强度技术练习
D(75~100米):距离过长,更适合耐力训练而非技术改进
3. 实际应用示例:
想象一下游泳教练指导新手学习自由泳:
- 让学员在25米的泳池内反复练习手臂划水动作
- 每次游完15-25米后立即上岸调整、纠正动作
- 这样可以在短时间内进行多次高质量的技术重复
因此,在技术改进训练中,选择较短的距离更有利于集中注意力和保持动作质量。
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