6、( )不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是B. 运动处方 解析： 1) 为什么选B运动处方： - 运动处方是指根据个人的身体状况、健康水平和健身需求，由专业人员制定的个性化运动方案。 - 它不仅关注身体健康（如提高心肺功能、增强肌肉力量等），还特别注重心理效益（如缓解压力、改善情绪等）。 - 示例：一个焦虑症患者，在医生指导下进行规律的有氧运动，既能改善身体素质，又能有效缓解焦虑情绪。 2) 其他选项分析： A. 锻炼计划：更侧重于时间安排和训练进度，主要解决“何时练”的问题，对心理影响不是其核心内容。 C. 运动评估：主要是对运动效果的评价和检测，属于事后分析，不是直接产生心理效益的方法。 D. 锻炼目标：更多是方向性的指引，虽然能提供动力，但不是具体的实施方法。 3) 补充说明： 运动处方之所以能带来心理效益，是因为它： - 提供了科学合理的运动方式 - 考虑到个体差异 - 注重循序渐进 - 结合了医学专业知识 因此，运动处方是将体育锻炼与心理健康有机结合的最佳方式。