10、推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是A. 锻炼动机 解析： 1. A选项（正确答案）：锻炼动机 - 动机是推动个体行为的内在动力，就像汽车的发动机一样。没有动机，行为就无法启动。 - 例如：一个人想要减肥、增强体质或缓解压力，这些愿望就是他开始锻炼的动机。 2. B选项：锻炼目标 - 目标是具体的追求方向，虽然重要，但它是由动机产生的。 - 比如：设定“三个月减重5公斤”的目标，这是在已有减肥动机的基础上制定的具体计划。 3. C选项：锻炼需求 - 需求是更基础层面的概念，它会转化为动机。 - 例如：感到身体虚弱是一种需求，但真正促使人行动的是由此产生的改善健康的动机。 4. D选项：锻炼态度 - 态度是对事物的看法和评价，会影响动机但不是直接的驱动因素。 - 比如：认为运动有益健康是一种积极态度，但它本身不会直接引发行为，需要进一步转化为动机。 总结：在这四个选项中，动机是最直接推动行为发生的内部因素。其他三个选项（目标、需求、态度）都与动机有关联，但它们或是动机的结果，或是影响动机的因素，而不是最直接的行为驱动力。因此选择A作为正确答案。 希望这个解释能帮助您更好地理解这个问题！