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初级公共理论复习题
2,924
单选题

21、在动作巩固和运用自如阶段,技术动作的练习,主要通过分解、配合动作的重复练习,使( )得到进一步的强化。

A
完整配合动作
B
臂部技术
C
自动化过程
D
腿部技术

答案解析

正确答案:C

解析:

让我来为您解析这道题目: 正确答案是C. 自动化过程 解析: 1. 题目背景:这是关于运动技能形成过程中“动作巩固和运用自如阶段”的问题。这个阶段是运动技能形成的高级阶段。 2. 选项分析: A. 完整配合动作:虽然完整配合动作很重要,但在巩固阶段更重要的是让动作自动化。 B. 臂部技术:过于具体,只强调身体某一部位的技术,不符合题意。 C. 自动化过程:正确答案。在这一阶段,通过反复练习使动作逐渐达到自动化水平,不需要过多意识控制就能准确完成动作。 D. 腿部技术:同臂部技术一样,过于局限在某个部位。 3. 解释: 在动作巩固和运用自如阶段,主要目标是让已经掌握的动作更加熟练、自然,最终达到自动化的程度。就像我们学骑自行车,最初需要刻意注意每个动作,但熟练后就可以不假思索地骑行,这就是自动化的过程。 4. 示例: 想象一下打字的过程: - 初学者:需要看着键盘找字母(初级阶段) - 熟练者:不用看键盘就能准确打字(自动化过程) 因此,在这个阶段通过重复练习,主要是为了强化动作的自动化过程,让运动员能够更自然流畅地完成技术动作。
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