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判断题
1、持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30%-40%。()
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道判断题：
正确答案是“错误”。理由如下：
1. 持续练习法的主要特点确实是：
- 连续不间断运动时间较长
- 但强度控制并不是30%-40%最大强度，而是通常在60%-75%的最大摄氧量或最大心率
2. 正确的描述应该是：
- 持续练习法一般持续20分钟以上
- 强度适中，保持在个人最大心率的60%-75%
- 目的是提高有氧耐力和心肺功能
3. 实际应用示例：
比如慢跑训练时，应该保持一个可以持续较长时间的速度（能边跑边说话的程度），而不是非常轻松的散步速度。
因此，题目中提到的"30%-40%"这个强度范围过低，不符合持续练习法的实际要求，所以判断为错误。
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