20、游泳前有感到身体不适者，需( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C. 停止锻炼进行检查 选项分析： A. 做好充分的准备活动：这是平时游泳前应该做的常规准备，但当已经感到身体不适时，仅做准备活动是不够的。 B. 补充水和糖：虽然补充能量很重要，但这不能解决已经出现的身体不适问题。 C. 停止锻炼进行检查（正确答案）：当感到身体不适时，最重要的是立即停止运动并进行检查，以确保安全。 D. 循序渐进地锻炼：在已经感到不适的情况下继续锻炼是不恰当的，可能会加重病情。 选择C的原因： 1. 安全第一原则：当身体发出警告信号时，应首先考虑安全 2. 及时处理：可以及时发现潜在健康问题 3. 预防风险：避免因继续运动而加重病情或引发意外 简单举例： 就像汽车在行驶中突然仪表盘亮起警示灯，我们应该立即停车检查，而不是继续驾驶或只是热车。同样，当身体感到不适时，最明智的做法是暂停运动，先确认身体状况是否适合继续运动。