23、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在( )。

1、身体锻炼能提高中老年人的认知功能。

14、下列属于亚健康状态的是( )。

13、规定“各种体育场地都要向社会开放并提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件”的是( )。

12、我国( )规定，各种体育场地都要向社会开放，加强管理，提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件。

11、对个人投入与锻炼持久性关系的描述不正确的是( )。

10、推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是( )。

9、如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调，使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循( )。

8、每周健身锻炼的次数是指( )。

7、身体练习对人体生理刺激的程度是( )。

6、( )不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。