5、一般而言，老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时，可以从每次( )分钟左右开始。

4、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指( )。

3、任何练习方法都含有一定的( )，相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。

2、练习数量的安排应遵守( )变化的规律，依据从小到大、循序渐进、逐渐加大的原则。

1、在健身活动中，练习数量的安排应以( )为基本原则。

15、吸烟者比不吸烟者更容易退出体育锻炼。

14、生产劳动是产生体育的唯一源泉。

13、体育运动源于生产劳动和生活，故生产劳动可代替体育运动。

12、体力劳动可以取代体育健身。

11、影响体育健身持久性的个人因素包括人口学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素。

10、心理自我良好感与运动有正相关关系，其中男子较女子相关程度更高。