2、完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素。

22、下面的动作练习结构图示意的是( )， 一次练习—间歇—下一次练习。

21、一般而言，以练习者的心率降至( )及以下，视为体息充分。

20、在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间( )分钟。

19、对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，为避免负荷过大，不宜超过( )。

18、连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是( )。

17、运用重复练习法应注意:根据学员的年龄与水平控制重复练习的距离和重复练习的( )。

16、下面哪种练习方法属于重复练习法( )。

15、俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是( )。

14、以下健身方法中，属于重复练习法的是( )。

13、重复练习法是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的( )。