2907.依靠人的”心理防御机制”进行心理调适的方法我们称为()题型：B难度：2

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 自动调适法 解析： 1) 心理防御机制是一种潜意识的心理过程，它自动地帮助个体应对压力和焦虑。因此"自动"这个词最能体现其特点。 2) 选项分析： A. 活动调适法：这是通过参加具体活动来调节心理状态的方法，比如运动、兴趣爱好等，不是依靠内在的心理机制。 B. 合理宣泄法：这是通过适当的方式表达和释放情绪的方法，如倾诉、写日记等，属于有意识的行为。 C. 身心放松法：这是通过特定技术（如深呼吸、冥想）使身心放松的方法，需要主动练习。 D. 自动调适法：最符合题意，因为心理防御机制是潜意识自动发生的，不需要刻意控制。 举个例子：当一个人遇到挫折时，可能会不自觉地用“合理化”这种心理防御机制来说服自己“这也不是坏事”。这个过程是自动发生的，不需要特意去做，所以称为自动调适法。 补充说明：心理防御机制是精神分析理论中的重要概念，由弗洛伊德提出，是人类自我保护的一种本能反应。