他人保护主要是通过( )改变练习者的动作方向、顺势缓解或加快练习者的动作速度，从而避免摔倒和掉下给练习者带来危险和损伤。

**解析：** 本题考查的是体育教学与训练中的“保护与帮助”相关知识，具体区分了“他人保护”与“自我保护”的概念及手段。 1. **分析题干关键信息**： * 主体是“他人保护”，即由教练、同伴或保护者实施的行为。 * 目的是“避免摔倒和掉下给练习者带来危险和损伤”。 * 手段描述为“改变练习者的动作方向、顺势缓解或加快练习者的动作速度”。 2. **逐项分析选项**： * **A. 各种保护手段**：这是正确选项。在体育运动中，他人保护正是通过运用特定的手法、站位和时机（即各种保护手段），如托、顶、送、挡、拨、扶等，来干预练习者的运动状态，从而确保其安全。题干中描述的“改变方向”、“缓解或加快速度”正是这些具体保护手段的作用机理。 * **B. 器械或者器材**：虽然器械（如海绵坑、保护带）可以提供被动保护，但题干强调的是主动的“改变方向”、“顺势缓解”等动态干预过程，这主要依赖于人的操作和技术，而非单纯依靠静态的器械。此外，“他人保护”的核心在于“人”的操作。 * **C. 运气**：体育训练中的安全依赖于科学的方法和规范的流程，绝非依靠运气，该选项明显错误。 * **D. 独立运用相应的技巧和自救动作**：这是“自我保护”的定义。自我保护是指练习者在失去平衡或发生危险时，依靠自身能力采取的应急措施（如滚翻缓冲）。而题干明确指出是“他人保护”，主体不符。 **结论：** 他人保护是通过保护者运用**各种保护手段**（如手法、身体姿态等）来实现的。因此，正确答案是 **A**。