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单选题
引体向上训练重复的5-8次，其中5-8次属于( )。
A
重量
B
强度
C
次数
D
时间
答案解析
正确答案：C
解析：
**解析：**
在运动训练学中，描述训练负荷和计划的几个核心要素如下：
1. **次数（Repetitions/Reps）**：指在一次连续的动作中，重复完成某个特定动作的数量。题目中提到的“5-8次”，明确指出了引体向上这个动作重复执行的频次，因此属于“次数”。
2. **重量（Weight/Load）**：指训练时施加的负荷大小，例如杠铃的重量或哑铃的重量。引体向上通常以自身体重为负荷，但“5-8”这个数字本身不代表重量数值。
3. **强度（Intensity）**：通常指训练的剧烈程度，可以用最大摄氧量百分比、最大心率百分比或最大重复次数（1RM）的百分比来衡量。虽然做5-8次引体向上对应了一定的相对强度（通常是大重量/高强度区间），但“5-8次”这个表述本身是对数量的描述，而非强度的直接定义单位。
4. **时间（Time/Duration）**：指训练持续的时长，通常以秒、分钟或小时为单位。
综上所述，“5-8次”直接描述的是动作重复的数量，即**次数**。
故正确答案为：**C**
相关知识点：
引体向上次数属于负荷次数
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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