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消防支队第二十届消防技能竞赛四员理论题库
1,907
多选题

536.下列属于力量训练方法的是( )。

A
 大重量
B
 多组数
C
 快速度
D
 多次数

答案解析

正确答案:AB

解析:

属于力量训练方法的选项有A. 大重量和B. 多组数。这些选择的理由如下: A选项中,使用大重量进行训练可以增加肌肉力量和负荷承受能力。 B选项中,进行多组数的训练可以增加训练的总体量,促进肌肉生长和力量提升。
消防支队第二十届消防技能竞赛四员理论题库

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