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消防支队第二十届消防技能竞赛四员理论题库
1,907
多选题

534.快速跑原地摆臂练习的动作要领:( )进行摆动。

A
 两脚前后开立
B
 小臂带动大臂
C
 大臂带动小臂
D
 以肩关节为轴

答案解析

正确答案:ACD

解析:

快速跑原地摆臂练习的动作要领是使用以下动作进行摆动:A. 两脚前后开立,C. 大臂带动小臂,D. 以肩关节为轴。这些选择的理由如下: A选项中,两脚前后开立可以提供稳定的支撑,使动作更加平衡。 C选项中,大臂带动小臂可以实现上半身的协调运动,增强力量训练效果。 D选项中,以肩关节为轴可以使动作更加自然,减少对其他关节的不必要的压力。
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