为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排（）

在主要比赛之前，一般需要连续安排几个赛前训练周，而对于准备期中的训练性比赛，一般不安排专门准备。（）

人体供能系统在运动中消耗的能量越多，恢复的越快，训练效果越明显。（）

周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。（）

在给予机体适宜训练负荷的情况下，人体的三个功能系统是同时参与供能的。（）

基本训练周的训练中负荷量和强度绝不能同时增加。（）

基本训练周主要用于多年训练过程的基础训练阶段。（）

赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。（）

在赛前短期集训阶段，跳水、技巧等技能主导类表现性项目的训练要抓住技术细节，使全套动作更加完善。（）

对于优秀运动员，必要数量的比赛是充分表现其竞技水平，创造优异运动成绩必不可少的条件。（）

在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。（）