在水中活动时,小腿后侧肌肉痉挛是最常见而多发的部位。自救的方法是( )。

　沉底站直

　呼叫

　快速上岸

　一手按膝一手抓脚趾做勾脚动作

正确答案：D

解析：

解析:本题考查的是水中活动时小腿后侧肌肉痉挛的自救方法。选项A沉底站直并不能缓解痉挛,选项B呼叫也不能解决问题,选项C快速上岸可能会加重痉挛,因此正确答案为D一手按膝一手抓脚趾做勾脚动作。这个方法可以通过拉伸小腿后侧肌肉来缓解痉挛。

救生员对游客要及时有效地做到安全监护( )

1956年上海市人民政府颁布了《上海市体育运动委员会管理游泳池暂行办法》( )

上海市游泳救生协会是管理游泳救生员的行业主管单位( )

上海市社会体育管理中心是游泳场所的行业行政主管单位( )

2004年经国务院、国家民政部正式批准成立中国游泳救生协会( )

国际救生联合会是世界唯一的救生运动国际组织( )

现场急救的原则之一是先轻伤后重伤,先救伤后救命。( )

斜方肌挤压法时,应先固定救生员的双手肘关节。( )

救生员用单手虎口推击溺水者手腕部时,撞击时要迅速、有力,( )

拖带是指救生员采用侧泳、反蛙泳等各种不同技术,将溺水者拖带到池边的一种技术( )