()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

这道题目考察的是心理学中不同疗法对于情绪调适和心理疾病治疗的应用。我们来逐一分析各个选项：

A. 认知疗法：认知疗法是一种心理治疗方法，它强调通过改变个体的不良认知来消除不良情绪和行为。这种方法认为，人的情绪和行为不仅仅是由外部事件所决定，还受到其认知过程的影响。通过调整和改善个体的认知结构，可以使其情绪和行为得到相应的改善。因此，认知疗法在调适个人情绪和治疗心理疾病方面有着广泛的应用，并被国内外心理学界广泛认可为首选方法。

B. 精神分析疗法：精神分析疗法主要由弗洛伊德创立，它强调潜意识对人的影响，并试图通过自由联想、梦的解析等方法来揭示和解决潜意识中的冲突。虽然精神分析疗法在心理学领域有重要地位，但它并不被普遍认为是调适个人情绪和治疗心理疾病的首选方法，因为它更侧重于对潜意识层面的探索，而非直接针对情绪和行为进行干预。

C. 人本主义疗法：人本主义疗法强调人的自我实现和潜能的发挥，它认为每个人都有自我成长和完善的倾向。然而，在调适个人情绪和治疗心理疾病方面，人本主义疗法并不如认知疗法那样直接和有效。它更多地关注个体的整体成长和发展，而非针对具体情绪或行为问题的治疗。

D. 现实疗法：现实疗法是一种行为疗法，它强调个体应该对自己的行为负责，并努力改变那些不适应现实的行为。虽然现实疗法在行为矫正方面有一定效果，但它并不被普遍认为是调适个人情绪和治疗心理疾病的首选方法，因为它更侧重于行为的改变，而非情绪或认知的调节。

综上所述，认知疗法因其直接针对个体的不良认知和情绪进行干预，且效果显著，被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。因此，正确答案是A. 认知疗法。