使用频繁的有效期内的安全带,要经常对安全带的()检查,发现异常,及时更换。

选项解析：

A. 颜色：安全带颜色的变化一般不会影响其使用功能，颜色的变化更多是长期使用后的自然老化现象，不是检查安全带是否有效的关键指标。

B. 外观：这是正确答案。检查安全带的外观可以及时发现破损、磨损、连接部件松动等问题，这些问题会直接影响安全带的功能和安全性。如果发现外观有异常，应及时更换，以确保安全。

C. 卫生：虽然保持安全带的清洁也很重要，但卫生状况一般不会影响安全带的功能和安全性，不是检查的主要方面。

D. 重量：安全带的重量在正常使用过程中是稳定的，重量变化不会直接指示安全带是否仍然有效。

选择答案B的原因是，安全带的外观检查可以直接观察到可能导致安全带失效的物理损伤，如裂纹、磨损、连接件损坏等。这些损伤如果未被及时发现和处理，可能会在紧急情况下导致安全带无法正常工作，从而造成严重后果。因此，定期对外观进行检查是确保安全带处于良好工作状态的重要措施。