13、翻身动作中,肩部与骨盆的运动方向为

5.试述等张、等长、等速训练异同。

3.肌力训练的基本原则有哪些?

2.根据肌力大小怎么选择肌力训练方法?

1.肌力减低的常见原因有哪些?

14.振动力量训练:

13.Oxford渐进抗阻训练法:

12.Delorme渐进抗阻训练法:

11.“Tens”训练法:

10.传递神经冲动训练:

9.超量恢复原则: