单选题
10.Delorme渐进抗阻训练法中各组阻力负荷依次为
A
1/2、 3/4、 1个10RM
B
1、 3/4、 1/2个10RM
C
1/4、1/2、3/4、1个10RM
D
1、3/4、1/2、1/4个10RM
E
1/2、1个10RM
答案解析
正确答案:A
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