57.良好的个人压力管理是团队压力管理的出发点。

**解析：** 这句话是**正确**的。 **理由如下：** 1. **个体是团队的基础**：团队是由一个个独立的个体组成的。团队成员的心理状态、情绪调节能力和抗压能力直接决定了整个团队的氛围和效率。如果个体无法有效管理自身的压力，负面情绪容易在团队中蔓延，导致团队整体压力水平升高。 2. **自我调节是前提**：良好的个人压力管理能力意味着个体能够识别压力源、采取积极的应对策略（如时间管理、情绪宣泄、寻求支持等）。只有当每个成员都能较好地处理自己的压力时，团队层面的压力管理措施（如优化工作流程、团队建设、提供心理支持等）才能更有效地落地和执行。 3. **相互影响效应**：在团队工作中，成员之间存在密切的互动。一个善于管理压力的成员往往能起到榜样作用，带动其他成员积极面对挑战；反之，若个体压力失控，可能会引发冲突或降低协作效率，增加其他成员的压力负担。 因此，提升个人的压力管理能力是构建健康团队压力管理体系的起点和基础。