单选题
根据膳食营养目标,配餐应考虑的基本原则是()。
A
营养素水平适宜齐全
B
食物多样化原则
C
膳食平衡原则
D
食物互补原则
答案解析
正确答案:C
解析:
这道题考查的是配餐的基本原则。以下是详细解析:
**正确答案:C. 膳食平衡原则**
### 解析:
1. **核心概念理解**:
* **配餐的目标**:是根据个体的生理状况、劳动强度以及膳食营养目标,通过合理选择和搭配食物,提供全面、均衡的营养。
* **膳食平衡原则**:这是配餐最核心、最根本的原则。它要求膳食中各种营养素种类齐全、数量充足、比例适当,且与机体的需要保持平衡。只有遵循膳食平衡原则,才能确保摄入的能量和营养素既不过剩也不缺乏,从而促进健康。
2. **选项分析**:
* **A. 营养素水平适宜齐全**:这是膳食平衡的一个具体表现或结果,即平衡膳食应达到的状态,但它更多描述的是营养素的特征,而非配餐操作的总体指导原则名称。
* **B. 食物多样化原则**:这是实现膳食平衡的重要手段和途径。因为没有任何一种天然食物能提供人体所需的所有营养素,所以必须通过食物多样化来保证营养全面。它是原则之一,但隶属于“膳食平衡”这一更大框架下。
* **C. 膳食平衡原则**:这是配餐的总体指导思想。《中国居民膳食指南》等权威文件均强调“平衡膳食”是合理营养的核心。配餐的所有操作(如多样化、适量、互补等)最终都是为了实现膳食平衡。因此,它是最高层级、最全面的基本原则。
* **D. 食物互补原则**:这也是实现营养平衡的一种具体技巧(例如谷豆混食提高蛋白质利用率),属于微观层面的操作原则,涵盖面不如“膳食平衡原则”广。
### 总结:
虽然食物多样化、食物互补等都是配餐时需要考虑的重要方面,但它们都是服务于**膳食平衡**这一最终目标的。因此,从整体性和根本性来看,**膳食平衡原则**是配餐应考虑的最基本、最重要的原则。
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