单选题
食物交换份法常将食物划分为()大类。
A
谷类和薯类、肉蛋奶豆类及制品、蔬菜类、水果类、纯热能食物
B
谷类和薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物
C
动物性食物、植物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物
D
谷类和薯类、动物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物
答案解析
正确答案:B
解析:
**解析:**
食物交换份法是将日常食物按照来源、性质和营养特点进行分类,并在同类食物中进行互换的一种膳食管理方法。根据中国营养学会及临床营养常用的标准,食物通常被划分为以下 **5 大类**:
1. **谷类和薯类**:主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
2. **动物性食物**:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。
3. **豆类及制品**:主要提供植物性优质蛋白质、脂肪、膳食纤维及矿物质。
4. **蔬菜水果类**:主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。(注:在某些细分版本中蔬菜和水果可能分开,但在经典的五类分法中,常将蔬果归为一类或根据具体教材略有调整,但关键在于其他类别的准确性)。
5. **纯热能食物**:包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量。
**选项分析:**
* **A项**:将“肉蛋奶”与“豆类”合并,且未单独列出动物性食物的广泛类别,分类逻辑不够清晰,不符合标准的五大类划分。
* **B项**:**谷类和薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物**。这完全符合食物交换份法的经典五大类划分标准。其中,“动物性食物”涵盖了肉、蛋、奶、鱼等;“豆类及制品”单独列出一类是因为其植物蛋白的优质特性;“蔬菜水果类”提供微量营养素和纤维;“纯热能食物”提供额外能量。
* **C项**:“动物性食物”和“植物性食物”是两大生物来源分类,而不是食物交换份的具体操作分类,且遗漏了谷类等主食的具体归类,逻辑错误。
* **D项**:缺少了“豆类及制品”这一重要类别,豆类在营养交换中具有独特地位(高蛋白低脂肪或适量脂肪),不能简单归入动物性或仅靠谷类替代,因此分类不全。
综上所述,**B选项**是最准确的食物交换份法五大类划分。
**正确答案:B**
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