单选题
153.蛋类中含有多种维生素,但缺乏
A
维生素 C
B
维生素 B1
C
维生素 B2
D
维生素 D
答案解析
正确答案:A
解析:
这是一道关于食物营养成分的选择题,需要我们了解蛋类中所含的维生素种类,以便识别出其中缺乏的维生素。
首先,我们分析题干:蛋类中含有多种维生素,但缺乏某种维生素。接下来,我们逐一审视各个选项:
A. 维生素C:维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。蛋类作为动物性食品,通常不含有维生素C。这是因为动物自身无法合成维生素C,而植物则可以。
B. 维生素B1(硫胺素):维生素B1广泛存在于多种食物中,包括全谷物、豆类、坚果、肉类和蛋类。因此,蛋类并不缺乏维生素B1。
C. 维生素B2(核黄素):维生素B2同样存在于多种食物中,包括奶类、蛋类、绿叶蔬菜和全麦产品。所以,蛋类也不缺乏维生素B2。
D. 维生素D:虽然自然食物中维生素D的含量相对较少,但蛋类(特别是蛋黄)是维生素D的一个来源,尽管含量不如鱼类或强化食品高。因此,不能说蛋类缺乏维生素D。
综上所述,蛋类作为动物性食品,通常不含有维生素C,这是其相对于植物性食品的一个营养短板。因此,正确答案是A:维生素C。
首先,我们分析题干:蛋类中含有多种维生素,但缺乏某种维生素。接下来,我们逐一审视各个选项:
A. 维生素C:维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。蛋类作为动物性食品,通常不含有维生素C。这是因为动物自身无法合成维生素C,而植物则可以。
B. 维生素B1(硫胺素):维生素B1广泛存在于多种食物中,包括全谷物、豆类、坚果、肉类和蛋类。因此,蛋类并不缺乏维生素B1。
C. 维生素B2(核黄素):维生素B2同样存在于多种食物中,包括奶类、蛋类、绿叶蔬菜和全麦产品。所以,蛋类也不缺乏维生素B2。
D. 维生素D:虽然自然食物中维生素D的含量相对较少,但蛋类(特别是蛋黄)是维生素D的一个来源,尽管含量不如鱼类或强化食品高。因此,不能说蛋类缺乏维生素D。
综上所述,蛋类作为动物性食品,通常不含有维生素C,这是其相对于植物性食品的一个营养短板。因此,正确答案是A:维生素C。
相关知识点:
蛋类缺维C,其他有多种
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