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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

190.主食强化需要在精白米面中强化,常用强化剂有铁、钙、赖氨酸和()。

A
维生素B1和B2
B
维生素D和E
C
维生素A和C
D
维生素
E
和K

答案解析

正确答案:A

解析:

选项解析:

A. 维生素B1和B2:这两种维生素是主食强化中常用的添加剂,因为它们是水溶性维生素,对于预防脚气病和口角炎等营养缺乏症非常关键。精白米面在加工过程中会损失这些维生素,因此需要强化。

B. 维生素D和E:维生素D主要与钙的吸收和利用相关,通常通过日晒和食物中的鱼类、蛋黄等获取;维生素E是一种抗氧化剂,通常存在于植物油、坚果和种子中。它们不是主食强化的常用添加剂。

C. 维生素A和C:维生素A对于视力和免疫功能很重要,通常通过胡萝卜、绿叶蔬菜和动物肝脏等食物获取;维生素C对于免疫功能和皮肤健康很重要,常见于新鲜水果和蔬菜中。这两者通常不作为主食的强化剂。

D. 维生素E:如前所述,维生素E是一种抗氧化剂,不是主食强化的常用添加剂。

E. 维生素K:维生素K对于血液凝固很重要,通常通过绿叶蔬菜和某些植物油来获取。它不是主食强化的常用添加剂。

为什么选择A: 选择A是因为维生素B1(硫胺素)和维生素B2(核黄素)是主食强化中的常用添加剂。精白米面的加工过程会去除大部分的外层和胚芽部分,这部分包含了大量的维生素B群。因此,为了预防由于这些维生素摄入不足而引起的营养缺乏症,如脚气病和口角炎,通常会在精白米面中强化维生素B1和B2。其他选项中的维生素虽然对人体有益,但不是主食强化中的常规添加剂。

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