单选题
69、下节哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。
A
动物脑、鱼子
B
蛋黄、动物肝
C
牛奶、瘦肉
D
鸡蛋、贝类
答案解析
正确答案:B
解析:
这是一道关于老年人饮食健康的选择题,需要识别哪些食物老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症。我们来逐一分析各个选项:
A. 动物脑、鱼子:这些食物确实含有较高的胆固醇,但题目要求选择“不宜多食”以引起高胆固醇血症的食物。通常,虽然动物脑和鱼子的胆固醇含量高,但它们在老年人的日常饮食中可能不是主要食物来源,且不一定导致高胆固醇血症,除非大量食用。此外,该选项未完全涵盖题目要求的重点。
B. 蛋黄、动物肝:蛋黄和动物肝都是高胆固醇食物。对于老年人来说,过量摄入这些食物可能增加血液中胆固醇水平,从而增加患高胆固醇血症的风险。这个选项直接回应了题目的要求。
C. 牛奶、瘦肉:牛奶和瘦肉是优质蛋白质的来源,且相对低脂肪、低胆固醇。适量食用对老年人是有益的,不会导致高胆固醇血症。
D. 鸡蛋、贝类:虽然鸡蛋(特别是蛋黄)含有较高的胆固醇,但整个鸡蛋也是优质蛋白质和营养素的来源。贝类的胆固醇含量因种类而异,且通常不是老年人日常饮食的主要组成部分。这个选项没有像B选项那样直接指出高胆固醇风险的主要食物来源。
综上所述,B选项(蛋黄、动物肝)最符合题目要求,即老年人不宜多食这些食物,以免引起高胆固醇血症。这是因为这两种食物都是高胆固醇食物,且在日常饮食中相对容易过量摄入,从而增加患病风险。
因此,答案是B。
A. 动物脑、鱼子:这些食物确实含有较高的胆固醇,但题目要求选择“不宜多食”以引起高胆固醇血症的食物。通常,虽然动物脑和鱼子的胆固醇含量高,但它们在老年人的日常饮食中可能不是主要食物来源,且不一定导致高胆固醇血症,除非大量食用。此外,该选项未完全涵盖题目要求的重点。
B. 蛋黄、动物肝:蛋黄和动物肝都是高胆固醇食物。对于老年人来说,过量摄入这些食物可能增加血液中胆固醇水平,从而增加患高胆固醇血症的风险。这个选项直接回应了题目的要求。
C. 牛奶、瘦肉:牛奶和瘦肉是优质蛋白质的来源,且相对低脂肪、低胆固醇。适量食用对老年人是有益的,不会导致高胆固醇血症。
D. 鸡蛋、贝类:虽然鸡蛋(特别是蛋黄)含有较高的胆固醇,但整个鸡蛋也是优质蛋白质和营养素的来源。贝类的胆固醇含量因种类而异,且通常不是老年人日常饮食的主要组成部分。这个选项没有像B选项那样直接指出高胆固醇风险的主要食物来源。
综上所述,B选项(蛋黄、动物肝)最符合题目要求,即老年人不宜多食这些食物,以免引起高胆固醇血症。这是因为这两种食物都是高胆固醇食物,且在日常饮食中相对容易过量摄入,从而增加患病风险。
因此,答案是B。
相关知识点:
老人避高胆,蛋黄动物肝
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