单选题
12、关于青少年健身者专项训练的问题表述不正确的是( )。
A
早期的专项训练前需要2-3年的时间提高各系统的机能,为专项训练打下扎实的基础。
B
尽可能多参加比赛可以获得比赛经验,有利于提高运动成绩。
C
按照青少年身体发育和解剖生理特点进行科学训练有利于提高成绩。
D
专项训练在科学化的前提下可以适当提前。
答案解析
正确答案:B
解析:
让我为您解析这道题:
正确答案是B。我来分析每个选项:
A选项正确:
- 这符合青少年训练的基本原则
- 例如:在开始专项训练前,应该先进行2-3年的基础体能训练,就像盖房子要先打好地基一样
- 这个阶段主要发展一般身体素质和运动能力
B选项错误(因此是正确答案):
- 过多的比赛不利于青少年的全面发展
- 类比来说,就像学生不能只做考试题而不学习基础知识一样
- 青少年需要平衡比赛与训练,过度参赛可能导致:
* 身体过早疲劳
* 技术定型过早
* 心理压力过大
C选项正确:
- 科学训练非常重要
- 比如根据青少年不同发育阶段调整训练强度
- 就像给孩子穿衣服要按年龄和季节来选择合适的尺码
D选项正确:
- 在科学指导下适当提前专项训练是可以的
- 但必须强调“科学化”这个前提条件
- 类似于学习乐器,可以在合适年龄提前开始专业训练,但要循序渐进
所以本题选择B作为不正确的表述。合理的比赛频率应该是适度的,要以不影响正常训练为前提。
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