单选题
4、应付压力的方式有情绪定向应付和问题定向应付。以下属于问题定向应付的是( )。
A
伤心痛苦
B
借故发火
C
自我安慰
D
分析问题
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D. 分析问题
解析:
1. 问题定向应付(Problem-focused coping)是指直接针对压力源本身采取行动,试图改变或解决问题。它强调的是“对事不对人”的应对方式。
2. 各选项分析:
A. 伤心痛苦 - 这属于情绪反应,不是积极的应对方式,更谈不上解决问题
B. 借故发火 - 这是将负面情绪转移给他人,不仅不能解决问题,还可能制造新问题
C. 自我安慰 - 这是情绪定向应付的一种,虽然能暂时缓解情绪,但没有真正解决问题
D. 分析问题 - 这正是问题定向应付的典型表现,通过理性分析来寻找解决方案
3. 示例说明:
假设你考试没考好:
- 情绪定向应付:可能会哭泣、抱怨、责怪自己(类似选项A/B/C)
- 问题定向应付:会冷静思考失利原因,制定改进计划(如选项D)
因此,当面对压力时,选择D项“分析问题”是最理性和有效的应对方式,因为它能够帮助我们找到问题根源并寻求解决之道。
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