×
单选题
1、游进时完成手臂划水技术主要肌肉包括( )。
A
半膜肌
B
缝匠肌
C
小圆肌
D
骶棘肌
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是C. 小圆肌。让我解释各个选项：
A. 半膜肌：这是大腿后侧的肌肉，主要负责膝关节的屈曲和髋关节的伸展，与手臂划水无关。
B. 缝匠肌：这是人体最长的带状肌，位于大腿前内侧，主要参与髋关节和膝关节的动作，也与手臂划水无关。
C. 小圆肌（正确答案）：这是肩袖肌群之一，位于肩胛骨外侧缘，主要负责肩关节的外旋和内收动作，在游泳时特别是自由泳和蝶泳的手臂划水动作中起重要作用。
D. 骶棘肌：这是背部深层肌肉，主要负责脊柱的伸展和稳定，与手臂划水动作关系不大。
选择小圆肌的原因：
1. 在手臂划水过程中，特别是在向后推水阶段，需要肩关节的内收和外旋动作
2. 小圆肌正好可以提供这些运动所需的肌肉力量
3. 它作为肩袖肌群的一部分，在保持肩关节稳定性的同时参与划水动作
简单来说，当我们在游泳时做划水动作，就像用手臂划圆圈一样，小圆肌在这个过程中起到了关键作用。
题目纠错
相关题目
单选题
26、爬泳臂部技术动作教学重点是( )。
单选题
25、爬泳手臂与呼吸的配合是爬泳臂的教学难点，教学中需要强调呼吸的时机，下列描述正确是( )。
单选题
24、有一些人是因为脚腕子太硬(俗称锄头脚)，为了使脚能够打到水，造成( )打腿错误动作。
单选题
23、游泳教学中，在爬泳打腿时产生“勾脚尖”打水的错误动作，纠正方法应采用( )。
单选题
22、爬泳勾脚打水的主要是因为( )。
单选题
21、纠正爬泳直腿打水错误动作的主要方法有( )。
单选题
20、学员在爬泳练习中，( )必然伴随屈膝的动作。
单选题
19、学员在进行自由泳腿练习时大腿下沉，造成腰部过于放松打不出水花的主要原因是( )。
单选题
18、学员下肢下沉可以利用( )改善身体的平衡，使学员能够坚持较长距离的配合练习。
单选题
17、爬泳腿部技术动作练习，开始时一律要求直腿绷脚，但膝关节应放松。只要膝关节放松，脚下打时在水的( )的作用下，腿自然会形成弯曲动作。
