单选题
25、爬泳手臂与呼吸的配合是爬泳臂的教学难点,教学中需要强调呼吸的时机,下列描述正确是( )。
A
手臂前伸时快呼气,边划边转推水时慢吸气
B
手臂前伸时慢吐气,边划边转推水时快吸气
C
手臂前伸时吸气,边划边转推水时呼气
D
手臂前伸时闭气,边划边转推水时呼气,移臂转头吸气
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道关于爬泳呼吸配合的题目。
正确答案是B:手臂前伸时慢吐气,边划边转推水时快吸气
解析:
1. 选项A错误:手臂前伸时应该是缓慢吐气而不是快速呼气。快速呼气会导致换气不充分。
2. 选项C错误:手臂前伸时不应该吸气。如果此时吸气,头部位置会影响手臂入水动作,破坏游进节奏。
3. 选项D错误:虽然描述了完整的呼吸过程,但“手臂前伸时闭气”不符合科学的呼吸规律,容易造成憋气不适。
4. 正确选项B分析:
- 手臂前伸时(水中滑行阶段):进行缓慢而稳定的吐气
- 边划水边转头推水时:快速完成吸气动作
这样的配合方式有以下优点:
- 保持身体平衡和流线型
- 避免因快速吐气造成的氧气浪费
- 确保在短暂的转头瞬间完成有效吸气
- 符合人体呼吸生理特点
简单来说,就像我们平时说话一样,先慢慢把气吐出来,等到需要的时候再快速吸一口气,这样最自然也最有效率。
希望这个解释能帮助您理解爬泳呼吸配合的要点!
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