判断题
9、公开水域游泳训练与游泳池项目的游泳训练相同之处是,同属于周期性运动项目。公开水域训练因距离长负荷量大,多采用有氧耐力训练为基础、无氧训练为辅的训练手段;泳池训练因距离短多采用有氧与无氧训练相结合的训练方法。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
该题目答案为正确,理由如下:
1. 相同点:
- 公开水域游泳和泳池游泳都属于周期性运动项目。所谓周期性运动,是指动作具有重复性的特点,如划水、打腿等动作不断重复。
- 示例:就像跑步也是周期性运动,每一步的迈步动作都是相似且重复的。
2. 不同点及训练方法选择:
公开水域游泳:
- 特点:距离长、持续时间久
- 训练重点:以有氧耐力训练为主(占比约70-80%)
- 原因:需要长时间保持稳定游进,对心肺功能要求高
- 示例:就像马拉松比赛,更注重耐力训练
泳池游泳:
- 特点:距离较短、速度快
- 训练方式:有氧与无氧结合(各占一定比例)
- 原因:需要爆发力和速度,同时也要具备一定的耐力
- 示例:就像短跑运动员,既需要冲刺能力也需要维持一定距离的能力
3. 为什么正确:
题目准确描述了两种训练方式的特点和区别,符合实际训练规律。公开水域确实更强调耐力基础,而泳池项目则需要兼顾速度和耐力的平衡发展。
这个题目很好地概括了两种不同环境下的游泳训练特点,体现了科学训练的原则。
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