10、孕妇是游泳场所的“高危人群”游泳时间以30分—60分为宜;水温要求在29度—31度，水温低于28度会刺激子宫收缩，引起早产或流产，水温高于32度容易疲劳。妊娠未满4个月和怀孕7个月以后不再适合游泳。()

让我来为您解析这道判断题： 这个答案是正确的。让我分点解释： 1. 关于游泳时间： - 30-60分钟确实是最适宜的时间范围 - 过短起不到锻炼效果，过长则可能造成疲劳 2. 关于水温要求： - 29-31度是理想的水温范围 - 水温低于28度确实会刺激子宫收缩： * 因为低温会使血管收缩，影响血液循环 * 可能引发宫缩，增加早产风险 - 水温高于32度容易导致疲劳： * 高温会使孕妇体温升高 * 增加心脏负担，容易出现头晕等不适 3. 关于孕周限制： - 妊娠未满4个月不适合游泳： * 此时胎儿发育尚不稳定 * 游泳可能增加流产风险 - 怀孕7个月后不适合游泳： * 腹部过大影响平衡 * 宫颈口逐渐松弛，易引发早产 简单来说，这个题目正确地描述了孕妇游泳的注意事项，这些措施都是为了保障母婴安全。 举个例子：就像我们冬天游泳时，如果水太冷会觉得身体发紧、肌肉僵硬；而水太热又会觉得胸闷气短，道理是一样的。对于孕妇来说，这种不适可能会对胎儿产生不良影响，所以需要特别注意水温和时间的控制。