7、基本技术训练动作节奏主要训练目的是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是C：提高协调能力及控制肌肉能力 解析： 1. 选项A（增加动作频率）： - 这不是基本技术训练的主要目的 - 动作频率的提升通常是建立在良好技术基础上的，而不是初级阶段的重点 - 示例：就像学骑自行车，先要掌握平衡和转弯技巧，而不是一开始就追求速度 2. 选项B（提高心肺耐力）： - 心肺耐力训练属于有氧运动范畴 - 而基本技术训练更注重动作的质量和技术规范 - 示例：跑步主要训练心肺耐力，而篮球的基本运球练习则不是 3. 选项C（提高协调能力及控制肌肉能力）： - 这是正确答案 - 基本技术训练的核心就是让身体各部位配合得当 - 让运动员能精准地控制自己的动作 - 示例：乒乓球发球时，需要手腕、手臂、腰部等部位协调配合，同时精确控制发力大小 4. 选项D（培养发力感觉）： - 发力感觉确实重要，但这是在掌握了基本技术之后的进阶要求 - 初级阶段更重要的是掌握正确的动作模式 - 示例：先要学会正确的挥拍姿势，才能谈得上如何更好地发力 总结：基本技术训练的关键在于“基本”，就是要打好基础，让身体各个部位能够协调工作，为后续更高阶的训练打下良好基础。因此选择C是最合适的。