10、仰泳滚翻转身采用陆上行进间模仿练习时，应单腿支撑模仿仰卧转俯卧的一次划水和低头、收胸、提臀动作。()

让我来为您解析这道判断题： 正确答案是：正确 解析： 1) 仰泳滚翻转身的关键动作要领包括： - 单腿支撑：保持身体平衡，为转身提供稳定的支点 - 模仿仰卧转俯卧：这是滚翻转身的核心动作，从仰卧姿势快速转换到俯卧姿势 - 一次划水：通过手臂划水产生推力，帮助完成翻身动作 - 低头、收胸、提臀：这些动作组合能有效缩小转动惯量，使翻身更迅速流畅 2) 陆上行进间模仿练习的优点： - 可以分解动作进行练习，降低难度 - 避免水中练习时可能遇到的安全问题 - 更容易观察和纠正动作细节 - 能够反复练习，建立正确的肌肉记忆 3) 这个练习方法确实符合仰泳滚翻转身的技术要求，因此判断题的说法是正确的。 简单示例：想象一下打开瓶盖的动作，我们需要一只手固定瓶子（相当于单腿支撑），另一只手旋转瓶盖（相当于划水动作），同时身体适当弯曲配合（类似低头收胸提臀），这样才能顺利打开瓶盖。游泳转身动作虽然更复杂，但原理是相似的。