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单选题
28、抓台出发技术不包括( )动作。
A
拉台
B
腾空
C
准备姿势
D
摆臂
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道关于游泳出发技术的选择题。
正确答案是D. 摆臂。我来分析每个选项：
A. 拉台：这是抓台出发的重要组成部分，指运动员双手抓住出发台前沿的动作，为起跳提供支撑力。
B. 腾空：这是出发后的必然动作，指运动员离开出发台后在空中的飞行阶段。
C. 准备姿势：这是出发前的标准站姿，通常双脚前后站立，身体呈预备状态。
D. 摆臂（正确选项）：摆臂并不是抓台出发技术的必要组成部分。在实际比赛中，虽然有些运动员会使用摆臂动作来增加起跳力量，但这不是标准出发技术的必须环节。
简单来说，抓台出发的基本流程是：
1. 先做好准备姿势(C)
2. 通过拉台(A)获得支撑
3. 最后完成腾空(B)
因此，摆臂(D)不属于抓台出发技术的必经步骤，所以是正确答案。
为了帮助您理解，可以想象一个游泳运动员站在出发台上：
- 他先站好准备姿势（双脚一前一后）
- 双手紧紧抓住出发台边缘（拉台）
- 然后用力蹬腿离开出发台（腾空）
而手臂的动作在这个过程中并不是决定性的技术要素。
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