10、爬泳滚翻转身，当头部离池壁约半个身位的距离时( )。

让我来为您解析这道关于游泳技术的题目： 正确答案是C：应快速低头 解析： 1. A选项“保持颈部放松”：在转身过程中，颈部需要适当用力来控制身体姿态，完全放松反而不利于动作完成。 2. B选项“保持头部固定”：转身时头部需要有意识地带动身体转动，固定头部会妨碍转身动作的流畅性。 3. C选项“应快速低头”（正确答案）：当头部接近池壁时快速低头，可以： - 为转身动作提供更好的动力 - 帮助身体更快地翻转 - 避免头部撞到池壁 - 为后续的蹬壁动作做好准备 4. D选项“应快速抬头”：抬头动作会： - 扰乱身体平衡 - 增加水阻 - 可能导致头部撞击池壁的风险 示例说明： 想象一下，就像我们在陆地上做前滚翻动作时，也是需要低头才能顺利翻滚。游泳中的滚翻转身原理类似，快速低头可以帮助身体更顺畅地完成翻转动作。 这个动作要点对于提高转身效率和安全性非常重要，是专业游泳运动员必须掌握的技术细节。