14、在滚翻转身时应边滚翻，两手边( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是D：向头前伸展 解析： 1. A选项“自然放松”：不正确。在滚翻转身时，如果双手完全放松，可能会导致身体失去控制，无法有效保护头部和颈部。 2. B选项“停留在体侧”：不正确。双手停留在体侧会使身体在滚翻过程中缺乏引导，容易造成动作不流畅，甚至可能引发意外伤害。 3. C选项“不做具体要求”：不正确。滚翻动作是有规范要求的，特别是手部动作对于保持平衡和安全非常重要，不可能没有具体要求。 4. D选项“向头前伸展”：正确。这是因为在滚翻转身时： - 双手向前伸展可以帮助引导身体滚动的方向 - 能够起到缓冲作用，保护头部 - 有助于保持身体的流线型，使动作更加顺畅 - 符合人体运动学原理，能更好地完成滚翻动作 简单示例：想象一下你在草地上做前滚翻，如果你的手向前伸展，就像推着一个无形的球一样，这样可以让你更顺利地完成滚翻动作，而且更安全。 因此，在滚翻转身时，正确的做法是双手向头前伸展，以确保动作的安全性和规范性。