34、蹲踞式出发在出发信号发出后，后面的腿先蹬离，前面的腿随即蹬离，同时手臂( )。

让我来为您解析这道关于游泳出发动作的题目。 正确答案是C：向前摆动。让我解释各个选项： A. 先向上再向前摆动 - 错误。这种动作会浪费时间，增加身体在水面上的暴露时间，不利于快速入水。 B. 向后摆动 - 错误。向后摆动会破坏身体平衡，反而会给出发动作带来阻力。 C. 向前摆动 - 正确。这是标准的蹲踞式出发动作，手臂向前摆动能： - 帮助身体形成流线型 - 产生向前的推力 - 保持良好的身体姿态进入水中 D. 先向前再向后摆动 - 错误。这个动作过于复杂，不利于快速出发。 正确的出发动作应该是：听到信号后，两腿依次蹬离台面，同时双臂迅速向前伸展，使身体呈流线型入水。这样的动作可以最大限度地利用腿部力量，同时借助手臂的前摆增加前进动量。 简单来说，就像我们平时跳远时，也是先蹬腿再伸手，这样能跳得更远。游泳出发也是一样的道理，手臂向前摆动能帮助运动员更快、更顺畅地进入水中。 希望这个解释能让您理解为什么选择C选项。