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单选题
14、“蹲池边前滚翻”是仰泳前滚翻转身练习方法之一，其技术动作是双手抱膝，蹲在池边，脚趾扣住池边( )。
A
前滚翻180°入水、入水后继续旋转180°
B
前滚翻90°入水后继续旋转90°
C
前滚翻180°入水，入水后继续旋转90°
D
前滚翻90°入水后继续旋转180°
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是A：前滚翻180°入水、入水后继续旋转180°
解析：
1. 选项分析：
- A选项：完整描述了正确的技术动作，符合仰泳转身要求
- B选项：角度不足（只有90°），无法完成完整的转身动作
- C选项：入水和水下旋转的角度不匹配，会造成身体姿态不对称
- D选项：虽然最终能转360°，但分段角度不合理，影响动作连贯性
2. 技术要点：
- 蹲池边前滚翻的关键是要完成完整的360°转身
- 分为两个180°的阶段：一个是空中前滚翻180°入水，另一个是在水中继续旋转180°
- 这样可以保证动作连贯流畅，保持身体平衡
3. 实际操作示例：
想象你站在游泳池边，双手抱膝蹲下，然后向前滚动。当你入水时已经完成了180°的转身，接着在水中再转180°，这样就完成了完整的转身动作，准备开始下一个泳程。
选择A的原因在于它准确描述了标准的仰泳前滚翻转身技术，能够确保运动员顺利完成转身动作并顺利衔接下一个泳程。
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