单选题
15、循序渐进的学习前滚翻转身技术。在前滚翻蹬出练习之前应该安排( )练习。
A
水中翻跟斗(前滚翻)练习
B
蹬边练习
C
在游进中(爬泳)翻跟斗
D
蹲池边前滚翻
答案解析
正确答案:C
解析:
这道题目考查的是游泳教学中前滚翻转身技术的教学顺序。我们来逐一分析选项:
A. 水中翻跟斗(前滚翻)练习
- 这个选项不合适,因为直接在水中做完整的前滚翻动作难度较大,应该放在后续阶段。
B. 蹬边练习
- 这个是前滚翻转身的重要组成部分,但不是最基础的准备动作。
C. 在游进中(爬泳)翻跟斗
- 正确答案。这是最合适的选择,原因:
1. 它是最接近实际比赛场景的过渡动作
2. 让学生先熟悉在游进状态下的身体控制
3. 为后续学习完整的前滚翻转身打下基础
D. 蹲池边前滚翻
- 这个动作虽然与前滚翻有关,但更适合陆上练习,且与游进中的转身衔接性不强。
正确顺序应该是:先进行C选项的练习,让学生掌握游进中的翻转感觉,然后再逐步加入蹬边等其他技术环节,最终完成完整的前滚翻转身动作。
举个简单的例子:就像我们学骑自行车,不会一开始就让你骑快车,而是先让你慢慢推着自行车走,感受平衡,这个过程就相当于在游进中练习翻滚动作,为后续更复杂的动作打好基础。
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