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初级公共理论复习题
2,924
判断题

11、初学仰泳者最难掌握的就是身体姿势,这也是教学的重点。()

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道判断题: 答案:正确 解析: 1. 仰泳的身体姿势确实是最难掌握的部分,原因如下: - 仰泳时身体是平躺在水面上的,需要保持水平且稳定的姿态 - 要求头部、肩部和腿部保持特定的角度和位置 - 需要良好的核心力量来维持身体平衡 2. 为什么说这是教学重点: - 正确的身体姿势是保证游进效率的基础 - 不正确的姿势会导致动作变形,影响学习效果 - 容易造成不必要的体力消耗 - 可能引发运动损伤 3. 实际教学中的体现: 在实际教学中,教练往往会花大量时间纠正初学者的身体姿态,比如: - 让学员先进行漂浮练习 - 使用浮板辅助练习 - 通过镜子或录像帮助学员观察和纠正姿势 因此,题目表述是正确的,身体姿势确实是仰泳教学中最关键也是最难掌握的部分。
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单选题

3、练习者在俯浮抓水练习时,两臂伸直,肘关节和腕关节微屈,以( )为轴横向快速划水。

单选题

2、垂直旋转拨水用于培养两手划水的协调配合能力,体会横向拨水时的( ),提高水感,并提高在曲线划水时身体姿势的控制能力。

单选题

1、下列( )不属于提高水感的训练手段。

单选题

7、戴呼吸管做各种蝶泳分解和配合,目的是练习保持正确的身体位置,形成小波浪蝶泳配合技术。注意眼睛始终注视池底。()

单选题

6、分解配合组合练习目的,掌握打水与手臂动作的配合时机,体会配合的节奏,并逐渐从分解向完整蝶泳动作转换,集中注意躯干的动作。每个周期打水与划水的配合时机要准确,移臂结束时目视池底,臀部升高。()

单选题

5、单臂蝶泳分解训练动作顺序为:划水,吸气,下潜,打水。要放松、慢速地进行练习,吸气后目视池底,臀部要上移出水面,每次将拇指短暂相扣到打水完成。()

单选题

4、单臂蝶泳分解训练目的是掌握打水与手臂动作的配合时机,体会配合的节奏。()

单选题

3、下潜蝶泳打水训练的目的是体会全身呈波浪形运动的感觉,提高身体控制能力。要点是收下颌,头部领先入水,然后髋关节入水,脚最后入水,双脚入水后,立即做一次有力的蝶泳打水。身体慢慢潜入水中,目视池底,头部始终要保持运动。()

单选题

2、垂直蝶泳打水训练目的,是体会蝶泳打水的躯干动作、速度和力量,提高腿部的控制能力。()

单选题

1、反蝶泳打水训练目的是练习躯干波浪动作,提高身体控制能力。要点是从腹部开始向上打水,然后膝部和脚依次向上打水的鞭状打水动作。头和手可以有略微的上下起伏。()

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