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单选题
4、游泳课的准备部分，主要是让学员( )。
A
心理准备
B
思想准备
C
熟悉场地
D
热身
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是D. 热身
解析：
1. A选项“心理准备”：虽然心理准备在运动中也很重要，但它不是准备活动的主要目的。心理准备更多体现在课前的思想动员阶段。
2. B选项“思想准备”：这属于教学计划的前期工作，通常由教练在课程开始前通过讲解等方式完成，不属于准备活动的具体内容。
3. C选项“熟悉场地”：这是初次使用场地时需要做的工作，但不是每次上课准备活动的重点。熟悉场地更多是一次性的适应过程。
4. D选项“热身”（正确答案）：准备活动的核心就是热身，具体包括：
- 提高体温
- 加快血液循环
- 活动关节和肌肉
- 预防运动损伤
举例来说，在游泳课的准备活动中，常见的热身方式有：
- 在岸上做徒手操
- 进行简单的水中行走
- 做一些关节活动练习
这些热身活动能帮助学员更好地适应即将进行的游泳训练，因此D选项是最符合题意的答案。
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